NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG TRONG ĐỜI SỐNG HÀNG NGÀY

Những công dụng của mật ong trong đời sống hàng ngày Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Với khả năng kháng khuẩn mật ong còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các triệu chứng ho, viêm họng. Rất […]

LEPTIN LÀ GÌ? CÔNG DỤNG CỦA LEPTIN LÀ GÌ?

Leptin là gì? Kháng leptin là gì? Leptin là hormone được tiết ra bởi các tế bào mỡ, thường được gọi là hormone tạo cảm giác no hoặc hormone điều chỉnh cân nặng. Hormone tạo cảm giác no sẽ truyền thông tin đến não bộ khi có đủ chất béo dự trữ sẽ không cần […]

Giá trị dinh dưỡng của ghẹ sữa và những lưu ý khi sử dụng

Ghẹ sữa là một loại hải sản phổ biến được ưa chuộng không chỉ nhờ hương vị, mà còn là giá trị dinh dưỡng của ghẹ sữa. Với đặc điểm là thịt vừa béo vừa mềm có thể dễ dàng bỏ phần mai và ăn nguyên con. Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của […]

Ăn nhiều protein có béo không? Những lưu ý khi ăn nhiều protein

Protein đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và sửa chữa các mô, sản xuất enzyme và hormone, cũng như cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, việc ăn nhiều protein có thể mang lại những lo ngại, đặc biệt là về việc tăng cân. Vậy liệu ăn nhiều protein có thực sự béo […]